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三十而慄-心靈感悟

假日以及休閒的時候，你是不是還心繫著日常的工作或者是生活中所承受的壓力呢…

面對現在這種M型社會的演進，現代人的生活壓力越來越大，因為有太多需要操心擔心的事情了，以至於造成了該讓自己放輕鬆的時候，無法讓自己得到舒緩的心情，而回到原有的秩序生活的時候，又變的更加壓抑；人就如同是一條橡皮筋，該鬆時沒有鬆放，反而因為一直都拉的緊緊的，以至於終致彈性疲乏…

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剛剛結束一段旅途，旅途中一直都把自己繃得緊緊的，似乎對我來說一向都是如此，明明已經踏上了一段讓自己的心靈得到休息，讓自己可以放鬆心情的時光，但是卻如同工作一般，事先就把旅程的schedule排好，然後就按照這行程執行，彷彿旅遊就是一個假日的工作，而不是休息或者另一種生活體驗…

就這樣跟著事先擬定的行程一直走，到了一個偏遠的海岸上，當我站在巨大的岩石上望著前方一望無際的大海時，突然有一種醍醐灌頂的啟發，「我不正是在透過旅途讓自己暫別日常生活的壓力與步調，讓自己得到暫時的relax嗎？怎麼連旅遊都變成一種趕路般的壓力呢？」…

於是，我慢了下來，故意不依據原定的行程來 旅行，甚至故意花了一些時間在一些正常的行程中不會留意的人事物上面，生活乃至於一個地方的文化，不正是由這些瑣瑣碎碎所架構而成的嗎？那為何要讓旅行變 得如此的制式化呢，如果連旅行都如此，變成以完成一段旅途為目的，那旅遊還有什麼意義呢…

而這種迷失，或許也是現代人的日常生活所養成的，主要的原因就是放不開、放不下…

正因為不懂得活在當下，我們不斷自尋苦惱， 不斷折磨自己；而現實生活中，絕大部分的困擾和煩惱，都來自於我們的偏執與妄想，如同盧卡斯曾說：「懂得放下的人，不一定懂得活在當下。」，很多人說懂得 放下，只是為了逃避自己不敢面對的現實，擔心有太多的期望，擔心別人對你有異樣的眼光…

或許，人們應該學會選擇，懂得什麼該掌握，而什麼應該放棄，有一句話說「人生不是得到，就是學到」，既然很多的事情或者我們努力後的結果是無法掌握的，那麼何不學著享受過程，樂在其中呢？

或者說，人生知足常樂，經常我們看到野心過大的人，最後因為自己的野心以及眼高手低而一事無成，相反地，很踏實的、很務實的、腳踏實地的，不好高騖遠，反而經常讓自己的路走得長、走得順…